La sophrologie est une méthode psycho-corporelle.

Cette forme de "thérapie" brève

vise à l'autonomie.

Les séances reposent sur

la pratique de mouvements doux,

associés à la respiration et

un temps de relaxation

statique pour :

• Gérer son stress
• Retrouver un bien-être, de la détente, un équilibre, de la vitalité, le sommeil
• Se Préparer à un examen, à la grossesse
• Booster ses capacités physiques et/ou mentales

Le massage sonore aux bols tibétains est une technique de massage

qui tire profit

des vibrations sonores.

Les bols sont posés sur

le corps habillé ou sur le côté

et percutés avec finesse

pour créer des sonorités

et des vibrations afin de :

• Favoriser le Lâcher Prise
• Procurer un Bien-Être, Une Profonde Relaxation

invitant à :

• Vous Ressourcer
• Libérer les blocages Émotionnels, les Tensions Musculaires,
• Harmoniser, Dynamiser ...

Votre corps prend
ce dont il a besoin